తల్లిదండ్రులకే అసలైన 'పరీక్ష'

పరీక్షల కాలం మొదలవగానే ప్రతి ఇంటిలోనూ వాతావరణం పూర్తిగా మారిపోతుంది. ఉదయం లేవడం మొదలుకొని రాత్రి పడుకునే వరకూ పిల్లలు ఎదుర్కొనే ప్రతి క్షణమూ ఒక రకమైన మానసిక ఒత్తిడితో నిండి ఉంటుంది. ఒకవైపు చదువుపై దృష్టి పెట్టాలని ప్రయత్నిస్తుంటే, మరోవైపు తల్లిదండ్రుల ఆందోళన, ఆశలు, ఒత్తిడి వారిని మరింతగా కంగారు పుట్టించేలా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిలో పిల్లలు చదువుపై దృష్టి పెట్టకపోగా, ఎక్కువ సమయం టెన్షన్‌తోనే గడుపుతారు. కేవలం చదువు కాకుండా మానసికంగా కూడా ఒక పరీక్ష ఎదుర్కొంటున్నట్టే అనిపిస్తుంది.

పరీక్ష అనేది మార్కుల పరిమితిలోనే ఆగిపోదు. అది పిల్లల మానసిక ధైర్యాన్ని, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని, భవిష్యత్తుపై వారి దృష్టికోణాన్ని కూడా పరీక్షిస్తుంది. చాలామంది తల్లిదండ్రులు పరీక్షల సమయంలో మరింత కఠినంగా ప్రవర్తించాలని అనుకుంటారు. కానీ ఇది పిల్లలకు సపోర్ట్ ఇచ్చే బదులు ఒత్తిడి పెంచేలా మారుతుంది. 'ఎలా చదివావు? ఎంత రివిజన్ చేశావు? మార్కులు తక్కువ వస్తే ఏమవుతుందో ఆలోచించు' అంటూ భయపెట్టడం వలన పిల్లలలో ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గిపోతుంది. చిన్న వయసులోనే డిప్రెషన్, ఆందోళన లాంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఈ సమయంలో తల్లిదండ్రులు చేయాల్సింది చాలా సింపుల్. ఇంటి వాతావరణాన్ని ప్రశాంతంగా, స్నేహపూర్వకంగా ఉంచాలి. పిల్లలు చదువుతున్నప్పుడు వారిని ప్రోత్సహించాలి. సమయానికి ఆహారం పెట్టడం, పుష్కలంగా నిద్రపోయేలా చూసుకోవడం, చదువులో చిన్న చిన్న విరామాలు ఇవ్వడం, వారిని అర్థం చేసుకోవడం లాంటివి పిల్లలకు పెద్ద బలం ఇస్తాయి. ముఖ్యంగా ప్రయత్నాన్ని గుర్తించి ప్రశంసించడం వారిలో విశ్వాసాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది.

శాస్త్రవేత్తల అధ్యయనాలు కూడా ఇదే చెబుతున్నాయి. ఒత్తిడి పెరిగితే మెమరీ బ్లాక్ అవుతుంది, కాన్సంట్రేషన్ తగ్గిపోతుంది. అంటే ఎంత కష్టపడి చదివినా, పరీక్ష సమయంలో టెన్షన్ ఎక్కువైతే చదివింది గుర్తు రావడం కష్టమవుతుంది. కానీ విశ్రాంతి ఇవ్వడం, చిన్న చిన్న శారీరక వ్యాయామాలు చేయించడం, సంగీతం వినిపించడం లాంటి చిన్న మార్పులు పిల్లలను మానసికంగా బలపరుస్తాయి.

ఒక చిన్న ఉదాహరణ తీసుకుందాం. ఒక విద్యార్థి చదువుకుంటున్నాడు. టెన్షన్ పెరిగి ఆందోళన మొదలవుతుంది. ఆ సమయంలో తల్లిదండ్రులు 'ఇంకా కష్టపడి చదువు, కాన్సంట్రేట్ చేయ్' అని అరిస్తే అతనిలో భయం మరింత పెరుగుతుంది. అదే 'రా, కాస్త బయటికి నడుస్తూ మాట్లాడుకుందాం, తరువాత తిరిగి చదువు' అని చెబితే అతని మనసు ప్రశాంతం అవుతుంది. మళ్లీ పుస్తకంపై దృష్టి పెట్టడానికి శక్తి వస్తుంది. ఈ చిన్న తేడా భవిష్యత్తులో పిల్లల ఆలోచనా విధానాన్ని పూర్తిగా మార్చేస్తుంది.

పరీక్షలు రెండు మూడు గంటల వ్యవహారం మాత్రమే. కానీ ఆ సమయంలో తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన పిల్లల జీవితమంతా ప్రభావం చూపుతుంది. ఫలితాలు ఎలా ఉన్నా 'నీ ప్రయత్నమే మాకు ముఖ్యం' అని చెప్పడం పిల్లలలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. ఇది వారికి కేవలం పరీక్షల్లోనే కాదు, జీవితంలోని ప్రతి సవాలలోనూ తోడ్పడుతుంది. అందుకే తల్లిదండ్రులు తమ ప్రవర్తనలో పెద్ద మార్పులు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రేమను, ఆప్యాయతను, నమ్మకాన్ని మార్చకూడదు. మార్చాల్సింది ఒక్కటే.. వారు చూపే ఆప్యాయతలోని గాఢత. పరీక్ష అనేది ఒక దశ మాత్రమే, కానీ ఆ దశలో తల్లిదండ్రులు ఇచ్చే మానసిక బలం పిల్లల భవిష్యత్తును నిర్మించే పునాది అవుతుంది. ఈ పునాది ఎంత బలంగా ఉంటే, పిల్లలు అంత ధైర్యంగా జీవితంలోని ప్రతి పరీక్షను ఎదుర్కొంటారు.